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Les moniteurs de ski font leur flash-mob Channel: Linternaute Length: 0 Date: December 15, 2010 Pour lancer le début de la saison de ski et rappeler l’importance de l’échauffement avant les premières glisses, France Montagnes a organisé un fl...

Nager la brasse - La coordination bras-jambes Channel: Linternaute Length: 0 Date: November 08, 2009 En brasse, les bras et les jambes ne doivent pas fonctionner en même temps. L’objectif : se freiner le moins possible. Matthieu Decaen, moniteur a...

Nager la brasse - Exercice pour les jambes Channel: Linternaute Length: 0 Date: November 08, 2009 Une astuce pour bien décomposer le mouvement bras-jambes. Entraînez-vous d’abord à exécuter la propulsion uniquement avec les jambes, puis ajoutez...

Nager la brasse - Rôle de la tête Channel: Linternaute Length: 86 Date: November 08, 2009 La brasse est une nage qui se pratique de la tête aux pieds. La tête, justement, doit guider le mouvement complet du corps. C’est pour elle que tr...

Nager la brasse - Bien glisser Channel: Linternaute Length: 0 Date: November 08, 2009 La règle d’or de la brasse : économiser ses gestes. Mieux vaut en faire peu et bien que beaucoup avec une technique défaillante. Pour optimiser vot...

Bien nager la brasse Channel: Linternaute Length: 0 Date: November 08, 2009 Facile, la brasse ? Pas si sûr. Les gestes doivent être précis, la coordination sans faille. Pour maîtriser cette nage, suivez les conseils de Mat...

Musculation des pectoraux - Avec Swiss ball Channel: Linternaute Length: 0 Date: October 24, 2009 Pour vous muscler les pectoraux, vous pouvez utiliser un Swiss Ball. Démonstration en images avec Didier Derrien, coach chez Vit’Halles.

Musculation des pectoraux - Avec un step Channel: Linternaute Length: 0 Date: October 24, 2009 Pour vous muscler les pectoraux, le step peut aider. Il va vous permettre de surélever soit les pieds, soit les mains pour rendre l’exercice plus ...

Musculation des pectoraux - Variantes de pompes Channel: Linternaute Length: 98 Date: October 24, 2009 Didier Derrien, coach dans le réseau Vit’Halles, vous présente plusieurs variantes des pompes : en levant une jambe, sur les poings, sur les doigt...

Musculation des pectoraux Channel: Linternaute Length: 66 Date: October 24, 2009 Pour se muscler les pectoraux, l’exercice idéal sont les pompes. Didier Derrien, coach dans le réseau de salles de sport Vit'Halles, vous...

Gérard Holtz et Lance Armstrong Channel: Linternaute Length: 97 Date: July 03, 2009 Les relations entre Gérard Holtz et Lance Armstrong se sont détériorées quand le journaliste lui a posé une question sur le dopage. Pendant trois a...

Gérard Holtz : le Dakar en Amérique du Sud Channel: Linternaute Length: 160 Date: July 03, 2009 Pour Gérard Holtz, un Dakar en Amérique du Sud propose "beaucoup moins d’aventure" par rapport à ses précédentes éditions en Afrique.

Gérard Holtz et Stade 2 Channel: Linternaute Length: 103 Date: July 03, 2009 Gérard Holtz revient sur ses années de présentateur à Stade 2, l'émission dominicale dédiée au sport. Il explique les raisons qui l’ont p...

Gérard Holtz : le Tour de France et le dopage Channel: Linternaute Length: 155 Date: July 03, 2009 Gérard Holtz évoque les nombreuses affaires qui salissent son sport préféré, le cyclisme. Mais il en profite aussi pour égratiner les autres sport...

Gérard Holtz : Rama Yade, "une femme formidable" Channel: Linternaute Length: 150 Date: July 01, 2009 Gérard Holtz trouve que Rama Yade, la nouvelle secrétaire d’Etat aux Sports, est une femme formidable et courageuse. Concernant le bilan de Bernar...

Gérard Holtz : les accidents, la mort Channel: Linternaute Length: 166 Date: July 01, 2009 A cause de son métier et de sa passion pour le sport, Gérard Holtz a frôlé plusieurs fois la mort en hélicopère, sur l’Himalaya ou en karting.

Le futur stade Roland Garros Channel: Linternaute Length: 99 Date: May 27, 2009 Marc Mimram a remporté le concours d’architecture concernant l'extension du stade de la Porte d'Auteuil. Voici, en images 3D, à ...

Eoseas, un paquebot à voile écolo Channel: Linternaute Length: 272 Date: April 03, 2009 Le chantier STX Europe s’est penché sur un projet écologique inédit : la construction du premier paquebot à voiles. Ce navire à cinq coques, bapti...

Nœuds marins : le nœud plat Channel: Linternaute Length: 0 Date: January 16, 2009 Les noeuds marins sont tous différents et ont chacun leur utilité sur un bateau. Apprenez à réaliser ces nœuds simples à concevoir.

Nœuds marins : le nœud de pendu Channel: Linternaute Length: 0 Date: January 15, 2009 Les noeuds marins sont tous différents et ont chacun leur utilité sur un bateau. Apprenez à réaliser ces nœuds simples à concevoir.

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