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香港力量 - 蘇樺偉的自信 - 2009-03-06 Channel: TVB Length: 61 Date: March 07, 2009 我在100米及400米賽事失利，可能不能完成賽事，當時我很希望得到奬牌，為了自己的國家，覺得很無助，身邊的人很支持自己，我覺的這樣才最重要。自己做任何事也要盡力而為，平常心面對輸贏。希望香港人跟我一樣在運動場上有自信，用樂觀的態度面對逆景。

Dolce Vita - 港生活‧港享受 - One Week to White Day! - 2009-03-05 Channel: TVB Length: 1315 Date: March 06, 2009 Last week, we’ve introduced you to White Day, the Japanese and Korean tradition in which men return gifts to the girls who they received gifts fro...

都市閒情 - 精緻珠寶首飾女人至愛 - 2009-03-05 Channel: TVB Length: 1922 Date: March 06, 2009 齊齊增值星期四：今次請來了幾位參加了第十屆的珠寶設計大賽公開組的得獎者與觀眾分享設計心德及介紹自己的得獎作品；如果你家入口對著露台，風水學上被視為對沖，上門睇風水馬師傅會教大家如何化解；醫生與大家探討鼻瘜肉的成因與位置，鼻瘜肉會否惡化成癌症？；《今晚食乜餸》黃婉瑩會教大家煮一道家常小菜－欖菜肉...

霎時感動 - 「筆」亦樂乎 - 2009-03-05 Channel: TVB Length: 232 Date: March 06, 2009 今日在香港的小朋友太幸福，物質也太豐盛。 大概在十年前我第一次到西蔵旅遊的時候，有朋友跟我說，多帶一點筆，還以為在那個地方買筆困難，原來在拉薩不覺得自己帶著那些筆是有什麼作用，但當我離開拉薩去到一些比較鄉郊的地方，就發現我帶來的筆原來很有用。當我接觸當地的小朋友時，他們跟...

香港力量 - 楊志超站起來 - 2009-03-05 Channel: TVB Length: 66 Date: March 06, 2009 創業初期年紀還輕，經驗尚淺，目的為要追求自己理想。就算遇到錯折都要重拾心情，跌倒再站起來，目光放遠一點，正面一點，團結一致，定能跨過逆景。

都市閒情 - 會考生最後衝刺策略 - 2009-03-04 Channel: TVB Length: 1921 Date: March 05, 2009 息息相關星期三：踏入三月，對會考來說是重大日子，能否繼續升學就視乎今次考試表現，學友社學生輔導中心總幹事列豪章會跟大家分享讀書策略，讓學生們能把握最後機會；小朋友出現長短腳，可能是天生脊骨側彎或功能性脊骨側彎，脊骨神經科醫生朱君璞會跟大家詳盡講解；新組合Bro5除了能作能跳外，亦會現場大跳大唱...

霎時感動 - 「心」愛 - 2009-03-04 Channel: TVB Length: 232 Date: March 05, 2009 有一個女孩子叫文慧，因為一次意外令到她雙目失明，從此以後都看不到四週美麗的風景，到那裡都只能聽見別人在輕聲地說著，她是盲的。她真的不喜歡被人歧視的感覺，更不喜歡被人可憐的感覺，漸漸地她很討厭自己也很討厭別人。在一次遇然的情況下她認識了一個叫志恒的男孩子，他不僅沒有嫌棄她，...

香港力量 - 吳煒兒肯做定有出路 - 2009-03-04 Channel: TVB Length: 66 Date: March 05, 2009 會考得零分之得一路都過隱敝青年的日子，得到家人都不斷鼓勵下開始從投社會，現在總算日子過得不算差，雖然香港現在經濟不太好，但相信只要肯做，一定會有出路的。

霎時感動 - 生命的價值 - 2009-03-03 Channel: TVB Length: 232 Date: March 04, 2009 在一個研討會上，有一個出名的演講家，他在一片掌聲中站到台上，但他一句開場白也沒說他只是高舉手上面的一百元鈔票，就問﹕「有誰想要？」台下一千名觀眾就有八成都有舉手，接著他又說﹕「今天我要把這一百元鈔票送給一位觀眾。」但在送之前就要做一件事，他就把這張一百元紙幣搓皺了，然後再...

都市閒情 - 愛護眼睛以防青光眼 - 2009-03-03 Channel: TVB Length: 1922 Date: March 04, 2009 青光眼是香港頭號致盲殺手，深近視、高血壓、糖尿病都是高危一族，由於初期病癥不明顯，以致患有青光眼的人士仍矇然不知，香港執業眼科醫生會會長周佰展會跟大家從西醫方面探討，另外註冊中醫師關富健亦會從中醫方法教大家食療進補；《今晚食乜餸》李錦聯會教大家煮金沙勝瓜甫。

香港力量 - 簡炳墀永不言敗 - 2009-03-03 Channel: TVB Length: 65 Date: March 04, 2009 從自己父親身上學會永不言敗，永不放棄精神，勤力地工作，雖然人生路不太平坦，只要努力工作下去一定會有成功的一天。

霎時感動 - 牠會很在乎 - 2009-03-02 Channel: TVB Length: 226 Date: March 03, 2009 故事在一個陽光普照的早上發生，這個沙灘昨晚經過了一場狂風暴雨的洗禮。 早上，有個男人走到沙灘上散步，他沿著海邊行，邊行邊見到沙灘上有很多小水窪，小窪入面有很多海星，他心想﹕「嗯﹗一定是昨晚那場狂風暴雨把這些海星從海裡捲上岸了，雖然大海在咫尺之間，但是水窪困住了那些海星，那...

都市閒情 - 論盡財政預算 - 2009-03-02 Channel: TVB Length: 1944 Date: March 03, 2009 社會熱話星期一：金融海嘯第二波隨時出現，經濟可能再進一步進入困窘，至於上星期財政司司長曾俊華所公報的財政預算案，對企業、就業及解民困有沒有幫助？寬免薪俸稅及差餉對市民有沒有減輕負擔？對中產減輕稅項的意願又有沒有實行？今集請來城市專業進修學院學術統籌宋立功博士跟大家詳盡探討；《今晚食乜餸》李錦聯...

香港力量 - 王袓藍不比較愛分享 - 2009-03-02 Channel: TVB Length: 66 Date: March 03, 2009 「比較」會好易去妒忌別人，跟別人比下去就會令困難越來越大，因為比較只會令自己得到不快樂，所以我們不要與別人作比較只要相信自己。而且遇到困難的時候要同別人分享，身邊其實有很多朋友願意跟自己分擔問題的。

愛情研究院 - 戀愛有限期？ - 第44集 Channel: TVB Length: 2811 Date: March 02, 2009 有些人拍拖細水長流，有些人不到半個月就要分手．．．究竟戀愛有沒有限期？是否過了限期，感情就沒法更進一步？熱戀過後，就難免要分手？今集找來了幾位年輕女藝人分享一下自己的戀愛期限，還會分析不同人對戀愛期限的定義！

都市閒情 - 健康蒟蒻菜 - 2009-02-27 Channel: TVB Length: 1923 Date: February 28, 2009 有玩有食星期五：眾所周知，蒟蒻含豐富纖維，健康有營，以為是日本食品？非也，蒟蒻是由唐朝僧侶帶入日本，故名副其實是 Made in China！今集由日本著名中廚大師尹達剛介紹多款特色蒟蒻菜，彩玉及貫峰吃到停不了口；最近米芝蓮旋風直捲香港，志文及貫峰就慕名來到一間由米芝蓮評給優良的餐廳品嚐多款魚...

霎時感動 - 上帝的優差 - 2009-02-27 Channel: TVB Length: 226 Date: February 28, 2009 有一個香港人，他遇見了上帝，上帝就跟他說：「香港人，我現在賜你一份優差，就是去照顧一隻蝸牛，早上你陪牠吃早餐，中午你陪牠散步，晚上你就陪牠睡覺，如果你把事情做得妥當，我就會賞賜給你。」 香港人聽完之後，滿心歡喜，就答應了做這份優差。 第二天早上，他帶隻蝸牛去吃早餐，香港人...

香港力量 - 高志森一句話受用一生 - 2009-02-27 Channel: TVB Length: 67 Date: February 28, 2009 記得最初做麗花皇宮的時候，觀眾未必接受這個場地及表演形式，所以票房收入並不樂觀，當時霑叔(黃霑)對我說了五個字﹕「盡做，但放開。」台前幕後都盡力做，這就叫「盡做」做到盡頭為止，但要懂得把成敗得失放開，不要太過計較。面對現在的逆景，我們先要求自己有一個盡做的態度，不要只顧自...

香港力量 - 楊潤全學懂調節心態 - 2009-02-26 Channel: TVB Length: 0 Date: February 27, 2009 做學徒的時間真的好辛苦，但也不能太過計較。自己堅持做下去，希望有機會成功的一天。憑著信念，堅持做好自己該做的事，用團結的力量面對眼前的逆景，香港在乎併摶，力量體現團結，香港人一定行。

霎時感動 - 忘了！忘不了？ - 2009-02-26 Channel: TVB Length: 221 Date: February 27, 2009 在醫院候診室坐了一個三十多歲的病人，護士見這個病人面露痛苦的表情，就走過去慰問他，那個病人未趕及答她便跑到洗手間嘔吐。不一會護士再問他，是不是吃錯了東西﹖當他未來得及答她又再一次跑到洗手間不停地吐，護士就安排這個病人早點來見我。這個病人坐到我面前，說不夠二句話的時間又跟我...

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