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都市閒情 - 齊注意健康　避免中耳炎 - 2009-02-26 Channel: TVB Length: 1923 Date: February 27, 2009 齊齊增值星期四：傷風感冒可會引致耳朵疼痛又流膿，不加理會，更會引致失聰及面癱，耳鼻喉科專科醫生洪致偉會講解其成因及治療方法；步行運動安全又健康，沙田區議員龐愛蘭為宣揚好處，於三八婦女節舉行沙田健步行；另外，運動家Bill Purves亦會親自示範競步前的熱身動作，讓你輕鬆做運動；《上門睇風水》...

霎時感動 - 選擇 - 2009-02-25 Channel: TVB Length: 218 Date: February 26, 2009 有人說人生好像走進了迷宮一樣，路途迂迴曲折，有時候轉左轉右都很難抉擇的。 2003年沙士期間工作關係我認識了一個七歲的小女孩，這個小女孩的媽媽被沙士奪去了生命，留下她爸爸和一個剛出世的弟弟，當時我經已發覺到這個小女孩非常懂事，因為她跟我說她明白到媽媽已經離開了她們，她都知...

香港力量 - 余錦基腳踏實地渡難關 - 2009-02-25 Channel: TVB Length: 0 Date: February 26, 2009 香港公益金都經歷過不少難關，所謂「年年難過年年過」，今次金融海嘯教很多港人難過，但我們只要咬緊牙關，腳踏實地，我們一定能捱過的。

都市閒情 - 智醒睇標籤　嚴選BB奶粉 - 2009-02-25 Channel: TVB Length: 1923 Date: February 26, 2009 息息相關星期三：剛作為媽媽的你，當然緊張BB，諸如購買奶粉也要留意標籤內容，包括製造商、成份及使用方法等，今集邀得消委會研究及商營手法事務主任麥詠詩教你智醒睇標籤；春日臨近，天氣潮濕，註冊中醫師杜宇春推薦數款祛濕湯水助你化濕健脾，讓你重拾魄力；面膜牌子琳瑯滿目，是否每隻都符合衛生標準，消委會研...

香港力量 - 張天愛不斷求變 - 2009-02-24 Channel: TVB Length: 0 Date: February 25, 2009 由舞蹈家轉型為時裝設計師，非常艱難，天跟地的分別，但只要有決心，凡事都能成。我想香港人學會用不同的方法求變的心態，用一個新方法創造一個新香港。

都市閒情 - 不要花粉症 - 2009-02-24 Channel: TVB Length: 1925 Date: February 25, 2009 健康掃瞄星期二：春天百花綻放，散發花粉的機會相對亦高，患有花粉症的病人應如何避免？鼻敏感的人又如何減少敏感症狀？耳鼻喉科專科醫生林建業教你多方面紓緩良方；註冊中醫師許懿清亦會教煮數款湯水補氣潤肺以預防花粉症；《今晚食乜餸》李錦聯會教煮蘿蔔炆沙鯭魚。

霎時感動 - 想飛 - 2009-02-24 Channel: TVB Length: 227 Date: February 25, 2009 有個這樣的故事，有一次牧羊人帶著他兩個兒子去放牧的時候，看見天上面的飛鳥飛得很美，二兄弟看見之後都很想學會天上飛鳥般自由自在地在天空翱翔，牧羊人聽見了就跟他們說﹕「只要你有這個想法一定可以成功。」兒子們都很疑惑到底如何能飛上天，牧羊人再說﹕「很簡單，讓我做給你看。」於是牧...

香港力量 - 沈祖堯喜樂的心為良藥 - 2009-02-23 Channel: TVB Length: 0 Date: February 24, 2009 2003年沙士爆發的時候有很多同事和自己都病倒了，但在那段日子教我體會到身邊有很多人支持自己，所以我跟很多同事們都沒有放棄醫護工作，在任何困景中，只要我們抱著樂觀積極既心，所有困難都會克服的。

都市閒情 - 面對逆境　如何自保 - 2009-02-23 Channel: TVB Length: 1957 Date: February 24, 2009 社會熱話星期一：全球經濟受大市衝擊，現時香港失業率高企，失業大軍超過16萬人，於七年來升幅最大！面對裁員潮，打工仔於逆境中應如何自救？人事顧問蘇偉忠及臨床心理學家翁婉雯會從不同角度紓緩打工仔壓力；《今晚食乜餸》李錦聯會教煮銀芽韮黃雙脆。

霎時感動 - 歧遇 - 2009-02-23 Channel: TVB Length: 226 Date: February 24, 2009 這是一次親身的體驗，我在北加州途中等順風車，等了很久，終於有一架車停下來，但打開車門的時候教我有一分鐘的猶豫，因為開車的是一個黑人，心想自己會不會有危險呢？最後我都上了車，一個鐘之後，司機跟我說想要買杯咖啡，同時也問我要不要。這時我一心只想借機會脫身，我說﹕「不要了﹗我繼...

愛情研究院 - 見家長　心驚驚？ - 第43集 Channel: TVB Length: 2865 Date: February 22, 2009 拍拖難免要見家長！不知伴侶的父母會否接受自己，見家長時心情自然緊張！一眾嘉賓會和大家分享教人戰戰兢兢的見家長經驗。他們還道出見家長時衣著打扮也很重要，打扮得宜，可以留個好印象給別人。若對方父母喜歡你，與情人的關係或可更進一步！

霎時感動 - 最敬業的清潔工 - 2009-02-20 Channel: TVB Length: 227 Date: February 21, 2009 一個利用假期在一間五星級酒店打工的女大學生，她被分派去負責洗廁所。她第一天伸手進入馬桶洗的時候，因為太污糟，教人作嘔。勉強支持了幾天，最後都決定辭職的前一刻，大學生發現一位老清潔工，竟然清洗完馬桶後，在裡面舀了一杯水飲。大學生看得瞪眼，但老清潔工自豪地跟她說：「我洗的馬桶...

都市閒情 - 鹿尾羓鹿筋新煮意 - 2009-02-20 Channel: TVB Length: 1923 Date: February 21, 2009 有玩有食星期五：鹿尾羓及鹿筋不僅用來作燉品，還可入饌，中菜總廚陳國強為大家示範數款由鹿尾羓及鹿筋炮製的滋味菜式；至於如何選擇上等鹿尾羓及鹿筋，參茸海味店負責人廖淑雯教你嚴選優質靚料；嗜飯的你，不可錯過新推出的北海道米比薩，多款口味令彩玉及志文食到停不了口；至於《今晚食乜餸》ANNIE會教煮健康...

Dolce Vita - 港生活‧港享受 - Re-energize yourself in Bali - 2009-02-19 Channel: TVB Length: 1126 Date: February 20, 2009 We can feel it that the cold is leaving us and the heat is coming. Let’s get warmed up, in Bali! This exotic Indonesian Island has both peaceful a...

霎時感動 - 最後一聲銅鑼 - 2009-02-19 Channel: TVB Length: 227 Date: February 20, 2009 有二個後生仔，由鄉下到城市打工，終於賺到很多錢，他們打算把所有賺回來的錢帶回家鄉打自安享晚年，在回鄉途中在山路遇上一個手持銅鑼的老伯伯，二兄弟好奇地走過去問老伯為何在山路上拿著銅鑼呢﹖老伯就跟他們說﹕「其實我是為每一個人敲響最後一下銅鑼的人，銅鑼響起後那人便會死去，而三個星期之後我就會來找你們...

都市閒情 - 強化肌肉　踢走痠痛 - 2009-02-19 Channel: TVB Length: 1923 Date: February 20, 2009 齊齊增值星期四：今集《上門睇風水》大王同小環跟堪輿學家黃震宇齊齊去到元朗八鄉橫台山一家複式住宅睇風水；倒後行本是好運動，但長者如要倒後行必須注意安全，浸會大學體育學系副教授雷雄德會教做倒後行運動貼士；經常腰痠背痛，註冊物理治療師劉兆安謂每天做適量強化肌肉運動可幫助改善腰背痛情況；想吃海鮮又不想...

都市閒情 - 小心染髮染出禍 - 2009-02-18 Channel: TVB Length: 1923 Date: February 19, 2009 息息相關星期三：經常錯誤地拿取重物除了會容易引致網球肘外，亦會導致手腕內肘出現高爾夫球肘，註冊物理治療師林景程會教你預防此病貼士；染髮原意是令自己有新形象示人，但若然沒有進行皮膚過敏測試而自行在家染髮的話，很容易引致皮膚痕癢及紅腫，皮膚科專科醫生余浩德告訴你知染髮應要注意的事項；歌手馮曦妤會唱...

霎時感動 - 麻醉藥的發明 - 2009-02-18 Channel: TVB Length: 216 Date: February 19, 2009 相信現代人很難想像在沒有麻醉藥進行手術的劇痛是怎樣，所以麻醉藥的確是一個偉大的發明，而據說麻醉藥是由幾位美國人所發明的… 1884年，一位美國醫生威爾斯看到有人吸了一種俗稱笑氣的氣體後跌倒在地上，竟然一點痛楚都沒有，令他覺得相當驚奇。第二天，他嘗試自己吸入笑氣，然後找人替...

香港力量 - 查小欣精神支持的重要 - 2009-02-18 Channel: TVB Length: 0 Date: February 19, 2009 經歷科網泡沫爆破，了解到世事就算了盡了最大努力，都未必會成功。最緊要係你撐人、人撐你。兒子、親人、朋友、同事力撐，撐出無限正能量，必定可渡過難關。

都市閒情 - 預防流感「理」要知 - 2009-02-17 Channel: TVB Length: 1920 Date: February 18, 2009 健康掃瞄星期二：香港已進入流感高峰期，究竟流感季節有幾長？預防方法有幾種？今集邀請兒科專科醫生李家仁詳盡告訴你知西醫的預防方法，而註冊中醫師徐思濠亦會教你飲用湯水增強抵抗力，對抗流感，兩位醫生亦會拆解坊間對流感的偏方是否正確；《今晚食乜餸》李錦聯會教大家煮金菰竹笙腐皮卷。

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