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香港力量 (II) - 朱佩雯特殊奧運會奪金 - 2009-07-14 Channel: TVB Length: 66 Date: July 15, 2009 朱佩雯：「我在特殊學校讀書、讀中學，我參加了香港特殊奧運會很多比賽，都得到一些獎項，這兩年來，我也代表過香港去韓國參加國際性的賽艇比賽，都獲得金牌，要比其他人付出較多的時間，才有成功的一日，我的座右銘是勝不驕敗不餒，我比賽贏了的時候會很開心，但是我不會驕傲，我比賽輸了也會不開心，但是我沒有灰心...

都市閒情 - 膠袋徵費 - 2009-07-13 Channel: TVB Length: 1955 Date: July 14, 2009 7月7日實施徵收膠袋稅，至今已1星期，是否達到預期的成效，各界對此計劃有甚麼反應，有甚麼地方需要改善，最終又是否達到環保的目的。豆腐營養豐富，又老少咸宜，「今晚食乜餸」李錦聯示範碧環百玉豆腐。

霎時感動 - 獅子、老虎和老鼠 - 張敬軒 - 2009-07-13 Channel: TVB Length: 228 Date: July 14, 2009 遇上危難的你，後方有窮追的老虎，前方有等待的獅子，就連老鼠也要啃食你的避難所。你會想，很惡劣的環境是吧？ 但是，張敬軒卻要借這個故事告訴大家，窮追的老虎是苦難，等待的獅子是死亡，啃食的老鼠是時間。竟然人生有著不能逃避的處境，何不把一切得失生死，也放開一點？有時候，放開換來...

香港力量 (II) - 張美蘭勤學電腦做出成績 - 2009-07-13 Channel: TVB Length: 65 Date: July 14, 2009 張美蘭：「沙士期間，起初我以為對自己並沒有影響，後來一年左右，才知道我先生的生意很受影響，最後我們決定按揭房子，之後我再去報讀一些更多的課程進修，當時我報讀了兩個和電腦有關的課程，簡單來說印表機、油墨，對我來說，以前不知道是甚麼，直到目前為止，我想砌一部電腦對我來說並不難，我在公司總算有點成績...

香港獨家 - 打小人文化 - 第11集 Channel: TVB Length: 1346 Date: July 13, 2009 每年到了驚蟄這日，假如你有路過灣仔鵝頸橋，總會發現一班婆婆持木屐，幫人打小人。 何解驚蟄當日要打小人，打小人這個風俗是從何而來，何時在香港流傳成為道地的獨有文化？打小人需要甚麼物品配合？就等對這個習俗甚有研究的梁榮忠、李丞責解答大家的疑團。

愛情研究院 - 愛上風頭躉 - 第63集 Channel: TVB Length: 2807 Date: July 13, 2009 無論你是否文武全才，只要你有攝人魅力，你都有機會成為「風頭躉」。「風頭躉」成為眾人焦點，是否自覺高人一等，他或她的擇偶條件是否特別高？跟「風頭躉」拍拖是身位象徵，還是自討苦吃？ 真愛難求，如果遇到更適合自己的對象，是否應該與現任情人分手，把握機會？且聽陳文靜和陳志健娓娓道來。

都市閒情 - 士多啤梨美饌 - 2009-07-10 Channel: TVB Length: 1926 Date: July 11, 2009 士多啤梨是不少女生喜歡的水果，用士多啤梨再加點創意，會變出甚麼美味菜式？餐酒通常配西餐，原來配中菜又有另一風味。青少年想知有甚麼好節目，就要留意青少年暑期活動灣仔區、葵青區和油尖旺區的介紹。雪菜雞粒扒豆腐有益美味，要留意「今晚食乜餸」ANNIE的好介紹。

霎時感動 - 媽媽的話 - 司馬燕 - 2009-07-10 Channel: TVB Length: 222 Date: July 11, 2009 「樹欲靜而風不息，子欲養而親不在」這句話無人不曉，但究竟我們能因為這句話而對父母奉獻多少心意？ 本集司馬燕將向大家細說阿玉的故事，告訴大家好趁現在就珍惜自己的父母，莫到老來才感傷自己未盡孝道。子女的冷漠，最能傷害父母！

眾志齊心 - 李根興危機變機遇 - 第50集 Channel: TVB Length: 67 Date: July 11, 2009 李根興：「大學畢業之後，進入全球其中一家最大的投資銀行，在香港工作之餘，成為亞洲首個調派到紐約工作的人，2001年9月11日，大家都知道有恐怖襲擊，而我們公司其中一個辦公室就是在世貿中心，不幸地失業，但我堅持一個信念，就是塞翁失馬，焉知非福，在那一刻我一直問自己，有甚麼能夠在人生中這個時候，趁...

Dolce Vita - 港生活‧港享受 - The Most Expensive Ham - 2009-07-09 Channel: TVB Length: 1315 Date: July 10, 2009 Iberico Ham 西班牙黑毛豬火腿是世上最貴的火腿，比起巴哈馬火腿貴數倍，今集會帶大家一邊飲紅酒一邊嘆不同烹調風味的黑毛豬火腿。大廚還會教大家如何揀最好的黑毛豬火腿，邊部份會最好食。 每男士都應該至少有一雙靚的真皮皮鞋，就帶各位男士去買一雙由人手縫製的皮鞋，還會教你...

Dolce Vita - 港生活‧港享受 - The Most Expensive Ham - 2009-07-09 Channel: TVB Length: 1315 Date: July 10, 2009 Iberico Ham 西班牙黑毛豬火腿是世上最貴的火腿，比起巴哈馬火腿貴數倍，今集會帶大家一邊飲紅酒一邊嘆不同烹調風味的黑毛豬火腿。大廚還會教大家如何揀最好的黑毛豬火腿，邊部份會最好食。 每男士都應該至少有一雙靚的真皮皮鞋，就帶各位男士去買一雙由人手縫製的皮鞋，...

都市閒情 - 旅遊保險須知 - 2009-07-09 Channel: TVB Length: 1922 Date: July 10, 2009 暑假是旅遊的黃金時間，早前就有港人在海南島旅遊期間被大浪捲走身亡，引起坊間對旅遊保險的關注，究竟旅遊保險的保障範圍是怎樣呢？那些高危活動是不受保？如果不幸發生意外，投保人可以怎做？據統計，香港有70至80萬人有不同程度的聽障問題，弱聽人士亦漸趨年輕化，坊間有甚麼計劃可以提供協助？「今晚食乜餸」...

霎時感動 - 朋友 - 吳卓羲 - 2009-07-09 Channel: TVB Length: 222 Date: July 10, 2009 唐代詩人鮑溶的《壯士行》有傳世名句：「山河不足重，重在遇知己」 朋友對於每個人都是相當重要的生活部分，可是人際相處豈能無爭執？吳卓羲本集將透過故事，告訴大家知己的重量：在知己間，爭執，輕若沙礫；恩情，重如盤石。 若讓誤會、磨擦在真正友誼中留下傷痕，豈不可惜？

眾志齊心 - 謝想珍再培訓一技之長 - 第49集 Channel: TVB Length: 67 Date: July 10, 2009 謝想珍：「由一個家庭主婦，最初是十多年沒出來工作了，帶著兩個孩子，學歷不高，我也沒有一樣專業的技能，我在想有一些培訓課程，多學習一些知識，可能對出來找工作有幫助，所以我就報讀家務助理課程，唸完家務助理課程好像不夠，不如再報讀廚藝課程，後來我真的發覺我唸了較多課程後，我找工作的機會真的較多，我也...

眾志齊心 - 何詠琴腳傷復元更有勁 - 第48集 Channel: TVB Length: 64 Date: July 09, 2009 何詠琴：「在一個比賽中，我弄傷右腳的後十字韌帶，醫生跟我說要半年才可以再操練，而且未必可以回復百分之百的狀態，我聽到這個消息，沒有抱著很失望的態度，反而給我一個很大的挑戰，就是我要盡快克服這個傷患的心理，我每隔一天就會去操練，雖然過程很艱辛，但我沒有放棄，不斷操練，在三個月的時間裡面，我就回復...

都市閒情 - 探討退伍軍人症 - 2009-07-08 Channel: TVB Length: 1920 Date: July 09, 2009 最近有報導話本港一日之內新增三宗「退伍軍人症」個案，「退伍軍人症」是甚麼病症？會呈現怎樣的病徵？病菌傳染途徑是怎樣？暑假期間，每年全港十八區都提供有益身心的活動給青少年參與，率先介紹中西區、東區及九龍城區的活動給大家。還有歌手吳彤和Byron的專訪。陳國賓會在「今晚食乜餸...

霎時感動 - 雪夜賭凍 - 森美 - 2009-07-08 Channel: TVB Length: 217 Date: July 09, 2009 思想家蘇格拉底曾說過：「逆境是磨練人的最高學府」 森美將透過富人與乞丐兩次在雪夜賭凍的故事，告訴大家逆境能提煉剛強，貪圖安逸反而是磨蝕意志的毒藥。人生孰能無逆境？視逆境為挑戰可為精神作儲糧，這使人在生命路上能活得更有力量。 人逢順境，不必逞強；身處逆境，不能示弱。

都市閒情 - 夏日止汗有妙法 - 2009-07-07 Channel: TVB Length: 1924 Date: July 08, 2009 夏日炎炎，大家常常大汗淋漓，好容易引起體臭，有甚麼方法可以減輕或者避免體味呢？原來異常流汗，有可能是反映身體出毛病。如果只是身體某部份，如：頭部、手心、腳心…出汗等，身體是出了甚麼毛病？絕汗又有甚麼危險？「今晚食乜餸」有花花世界的介紹，留意李錦聯的示範。

霎時感動 - 五年來的早晨 - 胡杏兒 - 2009-07-07 Channel: TVB Length: 227 Date: July 08, 2009 對於表達心意，我們總是會千方百計想盡藉口拖延。本集胡杏兒會說詠恩的故事，告訴大家即使只是一點點的時間和心意，亦足以積累成長流細水。

眾志齊心 - 尹淑娟從毒海中抽身 - 第47集 Channel: TVB Length: 61 Date: July 08, 2009 尹淑娟：「在98年最初來香港的時候是新移民，跟媽媽一起來香港，但媽媽幾個月後已經過世了，當時剩下一個人在家，在樓下的屋邨認識了一班朋友，他們會上來家裡吸毒，當時很不開心，曾經自殘身體，很慶幸得到老師的幫助和輔導，令我有很大的轉變，從那時候開始做義工，之前跟一班不良的朋友一起去玩，其實是想取得一...

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