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17# GO HARD!!! TUESDAY Channel: iTunes Length: 228 Date: September 22, 2010 Tuesday was an All day workout mixing Cardio,weights,core and more cardio.All the workouts are cut for time just to give you a sample of whats happ...

Presentazione libro: "L’intensità applicata alla scienza dell'esercizio" (Terza Parte ) Channel: iTunes Length: 513 Date: September 22, 2010 Video realizzato durante la presentazione del mio libro: "L’intensità applicata alla scienza dell'esercizio". Nel video racconto come è na...

Presentazione Libro " L' intensità applicata alla scienza dell’esercizio" Channel: iTunes Length: 258 Date: September 22, 2010 Video di presentazione del mio libro dedicato all’approfondimento delle leggi che stanno alla base delle metodologie di allenamento H.I.T. ( High I...

Samvirkes stegeskole: Sådan steger du en bøf Channel: iTunes Length: 130 Date: September 22, 2010 FDB TV

22# Concept Motivational Shoot #2 - Journey TV Channel: iTunes Length: 41 Date: September 22, 2010 We’ll be shooting the real deal soon..but first we have to perfect a few things.This is Concept 1..the initial idea i had but I'm not sure...

Le calorie sotto il profilo metabolico ( Seconda Parte ) Channel: iTunes Length: 328 Date: September 22, 2010 In questo Video-Articolo metto in relazione le varie fonti caloriche alla risposta ormonale/metabolica che ne deriva, sfatando il mito che una cal...

Introduzione all’allenamento avanzato ( Seconda Parte ) Channel: iTunes Length: 321 Date: September 22, 2010 In questo Video spiego come il nostro allenamento debba necessariamente riadattarsi, in termini di volume e frequenza, a mano a mano che ci avvici...

Alta Intensità contro alto Volume ( Prima Parte ) Channel: iTunes Length: 423 Date: September 22, 2010 Attraverso mie esperienze personali cerco di spiegare il perchè della superiorità di risultati degli Allenamenti ad alta Intensità rispetto a quell...

19# Cowboy Stadium, Fort Worth Zoo 5k runs Channel: iTunes Length: 304 Date: September 22, 2010 America’s Run 5k - Not a PR like i was going for, i may have started off to fast and lost my pace. i was hoping for a 10-11 finish. I felt good! i...

Alta Intensità contro alto Volume ( Terza Parte ) Channel: iTunes Length: 243 Date: September 22, 2010 Attraverso mie esperienze personali cerco di spiegare il perchè della superiorità di risultati degli Allenamenti ad alta Intensità rispetto a quell...

Alta Intensità contro alto Volume ( Seconda Parte ) Channel: iTunes Length: 422 Date: September 22, 2010 Attraverso mie esperienze personali cerco di spiegare il perchè della superiorità di risultati degli Allenamenti ad alta Intensità rispetto a quell...

Knee Pain Exercises part 1 Channel: iTunes Length: 334 Date: September 22, 2010 Anyone with knee pain or knee problems knows how difficult it can be to live with. This Knee Pain series is going to give you the tools to train an...

Ankle Pain Exercises part 1 Channel: iTunes Length: 434 Date: September 22, 2010 Rolling your ankle isn’t fun! When you roll your ankle there are some great exercises that can help speed your recovery and also can prevent futur...

23# Introduction to a Beating! part #1 Channel: iTunes Length: 297 Date: September 22, 2010 Met up with my Friends Chris Yates,Austin Brown, Steven Baker and Erin Slick. These guys created an Unorthodox Muay Thai workout based off of some...

Come scegliere la migliore fonte proteica ( Prima Parte ) Channel: iTunes Length: 466 Date: September 22, 2010 Video-Articolo in cui commento alcuni esperimenti scientifici relativi alla velocità di assorbimento e le risultanti risposte metaboliche che deriv...

Presentazione libro: "L’intensità applicata alla scienza dell'esercizio" (Seconda Parte ) Channel: iTunes Length: 402 Date: September 22, 2010 Video realizzato durante la presentazione del mio libro: "L’intensità applicata alla scienza dell'esercizio". Nel video racconto come è na...

26# Introduction to a beating: Part #2: What Cavemen Did! Channel: iTunes Length: 180 Date: September 22, 2010 Sorry i’m just getting this post up! I've been fighting my computer for the past few days. Well i met up with Austin,Eric and Stephen agai...

Presentazione libro: "L’intensità applicata alla scienza dell'esercizio" (Prima Parte ) Channel: iTunes Length: 587 Date: September 22, 2010 Video realizzato durante la presentazione del mio libro: "L’intensità applicata alla scienza dell'esercizio". Nel video racconto come è na...

Step 2 - Ten Steps to Successful Breastfeeding Channel: iTunes Length: 154 Date: September 22, 2010 Every facility providing maternity services and care for newborn infants should: Train all health care staff in skills necessary to implement this ...

Step 3 - Ten Steps to Successful Breastfeeding Channel: iTunes Length: 156 Date: September 22, 2010 Every facility providing maternity services and care for newborn infants should: Inform all pregnant women about the benefits and management of bre...

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