소아비만.... 혹시 자녀가 TV를 시청하면서, 밥, 식사를 하진 않나요? TV를 보면서 식사하는 아이들은 과일, 야체 보다 인스턴트음식을 좋아할 확률이 2배 정도 높다고 합니다.  혻 혻 혻 밖에서 친구들과 어울리기 보다는 앉아서 공부를 하거나 과외활동을 하는 시간이 더 많은 요즘 아이들은 성인병에 노출되어 있습니다. 소아비만, 당뇨병, 골다공증의 위험요인이 바로 비만과 운동부족입니다. 더 늦기 전에 예방법을 숙지합시다.혻 혻 혻 자녀의 건강을 자녀에게 책임 지울 수 없습니다. 아직 어린 학생들은혻부모님의 관리하에 자라게 되고 부모님이 얼마나 자녀의 건강을 지켜보는가에 따라 비만과 각종 성인병으로 부터혻 아이를 지킬수 있는지 여부가 들어나는 것입니다.혻 혻 혻 한국사회는 배고픈 시기를 거치면서, 많이 먹는것, 잘 먹는 것에 대한 부끄러움이 없었으며 오히려, 기회가 된다면, 보다 많이 먹을것을 권유하는 사회분위기가 만연해있습니다.혻 그래서, 적게 먹으라 권유하는 것이 인정이 없고 야박하다는 이미지를 주기도 합니다.혻 혻 혻 하지만, 건강을 위해서라면, 적당히 섭취하고, 필요이상의 섭취는 분명히 제한하여야 합니다. 혻 소아비만을 호소하며 내원하는 대부분의 어린이들의 가정환경을 들여다 보면, 아이의 잘못 뿐 아니라, 부모님의 식습관에도 문제가 있는 것을 볼 수 있습니다. 혻 혻 외식을 즐기고, 지방이 많은 피자, 탄산음료, 배달음식등 부모님들의 식습관이 고칼로리 음식들로 이루어져 있는 경우, 아이도 따라서 고칼로리 음식을 선호하게 되고, 소아비만으로 이어진 경우가 많습니다. 혻 혻 결국 자녀의 건강을 관리하는 것은 가족이 함께 해야하는 부분입니다. 아이에겐 다이어트를 요구하면서, 부모님들은 옆에서 통닭을 먹고 있다면, 아이의 마음에는 원망부터 자리잡게 될 것이며, 효율적인 다이어트를 이루기 힘들 것입니다. 혻 혻 혻 혻 혻 혻 혻 지나치게 미리 걱정을 하기 보다는, 건강 식품에 중점을 두면서 자녀들의 활동량을 늘린다면 비만의 위험으로 부터 벗어날수 있습니다. 과체중인 자녀들을 위한 몇 가지 지침들을 소개합니다. 체중 감소가 필요하다는 사실을 납득시키기 위해 자녀로 하여금 꼭 의사의혻진단을 받는 것이 좋습니다. 의사의 진단이 아이 스스로의 지각을 일깨우고, 다른 가족들도 경각심을 가지게 됩니다. 혻 어린이의 경우, 매일...