Diese Spirit Yoga Übung mit Patricia Thielemann stärkt die Bauchmuskulatur nach der Schwangerschaft und macht gleichzeitig Mutter und Kind Freude. Für mehr Informationen zu Yoga nach der Schwangerschaft besuchen Sie das Yoga Blog: Dieses Video ist ein Ausschnitt aus der Yoga DVD: „Postanatal Yoga mit Patricia Thielemann Die komplette DVD mit vielen weiteren Übungen ist auch online erhältlich unter: Staryogalehrerin Patricia Thielemann - selbst zweifache Mutter - hat mit dem von Ihr entwickelten Spirit Pre- und Postnatal Yoga einen völlig neuen Weg geebnet: Das intensive und Energie spendende Programm fördert nicht nur die körperliche Fitness. Es ist auch Balsam für die Seele. Ein sicheres und effektives Übungsprogramm speziell für die Zeit nach der Geburt. Durch die besonderen, auf Yoga basierenden Übungen werden Muskeltonus, Stabilität und körperliche Fitness systematisch wieder