日本的核災難不斷擴散，先是日本出口的農作物，現在連附近海域的海產都受到嚴重污染，市民在食用海產時有甚麼需要注意？近日天氣開始潮濕，想家中衣物保持乾爽，怎少得一部高效能的抽濕機，然而市面上有林林總總的款式，市民應該如何選擇？今日節目為大家詳細剖析。 春天天氣潮濕，當然要準備好防潮措施，保持家居乾爽。抽濕機想必是眾多家庭的首選，但市面上有不同制式的抽濕機可供選擇，消費者在選購時有甚麼需要注意？抽濕機屬於高耗電量電器，如何選購一部既省電又環保的抽濕機？機電工程署代表會提醒大家選購時的注意事項以及正確使用方法。此外，「你至得竉」會專題介紹有關犬隻的訓練課程。 日本核污染情況持續惡化，早前核電廠將含有大量放射性物質的污水排入大海，海水受到污染，嚴重影響海產的食用安全。身處香港，市民又是否需要暫時停止食用海產？有甚麼食物能替代海產的營養價值？留意營養師為大家分析。除了注意日常飲食，心理健康同樣不可忽視，有調查顯示全港有百分之3-5的人口患有抑鬱症，情況令人憂慮，到底怎樣辨識自己或身邊親友是否患上抑鬱症？倘若不幸患病，又應怎樣處理？精神科醫生會為大家詳細講解。至於「今晚食乜餸」，Annie會介紹一道「花雕薑蔥焗蟹」。