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硫뗭쭊 紐몃ℓ濡 떎벉뼱二쇰뒗 20遺 쟾떊 뀺.. "다이어트 바이블" 네이버카페 습관화 하자혻멋진 몸매로 다듬어주는 전신 셰이핑혻혻전신의 근육을 단련해주는 트레이닝입니다.혻해외 유명 트레이너가 제안하는 최신의혻비법을 영상에 담아봤어요^^이 운동은 여성에 적합한 운동으로 근육을 지나치게 키우지는 않으면서도 근육을 예쁘게 다듬어줍니다.혻에니메이션에서 볼 수 있듯, 상체와 하체를 한동작에 함께 하는 복합운동으로 우리 카페에서 아주 많이 소개하고 있는 방식의 운동이죠.^^혻혻한 근육에 집중하여 에너지를 고갈시키는 남성의 운동과 달리 여성은 복합운동으로 라인을 예쁘게 다듬을 수 있답니다.혻혻 내몸을 디자인한다."혻 Channel: Naver Category: Educational Video Length: 600 Date Found: December 17, 2009 Date Produced: December 26, 2008 View Count: 1