不同季節的食品都有不同特色！來到夏天，色彩鮮艷、口感清新的食品就最受歡迎。楊格婷連同新主持Nelson向大家推介一款夏日特色蔬果 - 意大利胡瓜，並以這種植物的花瓣配合八爪魚、蝦、龍蝦等海鮮，製作多道精美而獨特的菜式。餐廳總廚講解意大利胡瓜花瓣的特點，以及用這些食材創作菜式的原因。 表揚各界傑出表現專業人士 不論你是從事哪一行業，只要以積極努力態度應付工作，定必能夠從中脫穎而出，成為業界典範。本港品牌早前舉辦了一項活動，以獎項表揚多位於不同行業有傑出表現的成功人士，其中包括桌球手傅家俊、藝人林峯、張家輝、設計師鄭兆良等。活動主辦人暢談他心目中成為傑出人士的必備條件，獲獎嘉賓傅家俊亦會分享他的成功之道。同場還有模特兒展示各款名貴首飾，期間鄭兆良講解珠寶配襯心得。 世界名表匯聚香港 每隻名貴奢華的機械腕表，都由工匠以超凡工藝將超過一百件精細配件及寶石鑲嵌而成。每年一度的瑞士巴塞爾鐘表展集合四十五國家的著名品牌，展示最新款的頂尖產品。其中多款展品於日前運抵本港並作公開展覽，主持來到展覽場館欣賞這些巧奪天工的經典名表。 時尚髮型展現個人風格 時尚髮型能充分展現每個人的不同風格，同時亦能反映不同地方的潮流趨向。來自日本、美國及香港本地的髮型師雲集本港髮型展覽活動，並即場示範本年度最新髮飾造型。李雪瑩訪問多位來自日本及歐美的形象設計師，了解各地最新的髮型動向。 十一歲瑜伽世界冠軍分享心得 港人近年興起瑜伽健美的熱潮，一些資深的瑜伽運動員更能做出優美而高難度瑜伽動作，令人嘆為觀止。於世界各地奪得多項瑜伽錦標的十一歲運動員Anusha Karmaker於節目中為大家示範其中多項瑜伽動作，並且接受訪問暢談她學習瑜伽的經歷、分享她的獲獎心得，以及她對瑜伽運動的感想。