Equipés de combinaisons de plongée et de palmes, trois sportifs descendent l’Allier et ses eaux vives à la nage, poussant devant eux leurs tentes et leur équipage. Suivis par le regard étonné des habitants qu'ils croisent, ils comptent parcourir près de 180 kilomètres sur six jours. Les images factuelles de leur parcours le long de la rivière illustrent les interviews des trois sportifs, de la femme de l'un d'entre eux et de quelques habitants.