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Exercices avec un Flexi-Bar® : les épaules et le dos
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Exercices avec un Flexi-Bar® : les épaules et le dos
Le Flexi-Bar® est une tige en fibre de verre de 150cm, lestée d'un poids sur ses deux extrémités. Il est conseillé d'en faire pendant une quinzaine de minutes deux à trois fois par semaine. Pascale, coach à domicile, nous montre un exercice permettant de renforcer les épaules et le dos.
Video Length: 0
Date Found: January 05, 2009
Date Produced:
View Count: 6
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