在醫院候診室坐了一個三十多歲的病人，護士見這個病人面露痛苦的表情，就走過去慰問他，那個病人未趕及答她便跑到洗手間嘔吐。不一會護士再問他，是不是吃錯了東西﹖當他未來得及答她又再一次跑到洗手間不停地吐，護士就安排這個病人早點來見我。這個病人坐到我面前，說不夠二句話的時間又跟我說﹕「醫生，我想要吐了…」我就說笑地說﹕「很多人看見了我的臉都會想嘔，不過你不用這麼誇張吧﹗」他是我照顧了多年的病人，早年得了睪丸癌，他接受了高份量的化療，其中一種藥物叫順鉑，這種藥物的嚴重副作用是嘔吐，他做了四次化療，每次嘔吐都相當厲害，相當嚴重，但慶幸地他做了這四次化療後，他的病也完全醫治好，能夠再做回一個健康的人。奇怪地，這個病人每次回醫院覆診的時候，都不停地嘔吐，到底發生什麼事？ 其實很多人都不能忘記過去的傷痛和不快樂的經歷，每次回到同一個環境都會勾起這個記憶，做出了這個心理和生理反應，所以這個病人就嘔吐了。而這個病人也需要相當長的時間，去適應和心理治療才可好轉過來，到了現在他終於可以對著我面對面傾談，也不會再吐了。 我們從少到大都在談論如何加增我們的記憶力，但很少會說怎樣訓練我們的忘記力，人生中有很多開心的時刻，絕對需要我們用記憶力好好記著，與此同時也有很多不開心的時候，也需要我們的忘記力去忘記的，所以你懂得如何利用你的忘記力就能擁抱愉快的明天。