Pour la première fois, plusieurs grandes écoles d’arts martiaux japonaises ont accepté de se laisser filmer : Maniwa-nen, Katori-Ruy, Araki-Ryu. Leurs maitres y enseignent aux adultes (hommes et femmes ) ainsi qu'aux enfants l'art du combat, avec la pratique de plusieurs disciplines (kendo, sumo, aikido, karaté, tir à l'arc à cheval ou yabusame) et le maniement de diverses armes traditionnelles (sabre ou katana,épée de bois ou bokken, bâton rond et bâton long,naginata,faucille attachée à une chaine ou kusarigama, la faucille ou kama, l'épieu à crochets ou sai, la matraque ou tonfa, le fléau ou nunchaku).L'apprentissage de ces disciplines exige des exercices d'entrainement et la maitrise de certaines techniques (concentration, méditation, respiration ibuki...) .Les nombreux combats filmés ont lieu dans le dojo mais également sur la plage, au bord de l'eau.