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Stärke dein Kreuz - Yoga Asana
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Stärke dein Kreuz - Yoga Asana
Stärke dein Kreuz, beuge Problemen gerade im untersten Rücken vor. Mit dieser Variation von Purvotthasana stärkst du die seitlichen Oberschenkelmuskeln, und vor allem Muskeln im Gesäß. Diese Hatha Yoga Übung "schiefe Ebene" ist auch eine gute Gleichtgewichtsübung. Mehr Infos zur schiefen Ebene unter
Video Length: 222
Date Found: July 26, 2010
Date Produced:
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