Tenersi in forma e avere una dieta equilibrata serve a prevenire gravi malattie come il diabete e l’infarto: per rendere questo compito più facile sono stati lanciati in commercio numerosi gadget tecnologici per monitorare l'attività fisica e il consumo di calorie.  Il mandometer ad esempio può aiutare gli adolescenti in sovrappeso a dimagrire mangiando più lentamente, misurando la quantità e la qualità del cibo ingerito. Il Digifit invece segue passo passo chi lo indossa dando un resoconto quotidiano delle attività svolte, della salute del cuore e dello sviluppo della performance sportiva. Anche l'iphone ha una applicazione che permette di raccogliere i dati sull'allenamento svolto per controllare il proprio stato di salute.