[연합뉴스]골치덩어리 성인여드름을 없애기 위한 올바른 치료법 혻 보통 24세 이상의 성인에게 나타나는 여드름은 호르몬 분비의 불균형, 스트레스, 환경오염 ,잘못된 피부 관리 등으로 인해 생긴다. 성인여드름은 청소년기에 나타나는 여드름과 달리 치료를 받아도 재발하기 쉬우며 한번 생기기 시작하면 흔적이 오래 남는다. 입 주변, 턱, 목 등 모공이 열리지 않는 부위나 화장품이나 클렌징의 잔여물이 남기 쉬운 이마 가장자리, 볼 가장자리에 잘 발생하는 특징이 있고, 특히 입 주위 여드름은 색소 침착을 남겨 인상이 지저분해 보이도록 만들기 쉽다.  또한 여드름 약을 장기간 복용하거나 여드름 전문 화장품을 잘못 사용하면 피부 건조증이 심해져 트러블을 유발하므로 철저한 예방과 적절한 치료가 필요하다. 성인여드름을 해결하기 위한 대처방법으로는 무엇이 있는지 살펴보도록 하자. ▲ 여드름 피부를 위한 미용법 자신의 피부 타입을 정확하게 알고 그에 맞는 화장품을 사용하는 것이 피부 트러블을 막는 것이 지름길이다. 20대 이후에는 피지 분비의 감소로 피부가 건조해져 각질이 쉽게 일어난다. 이때 대부분이 건성피부로 단정 짓고 유분이 많은 화장품을 쓰는 경우가 많은데, 하지만 성인 여드름 때문에 고통을 호소하는 이들을 보면 오히려 수분이 적고 피지가 많은 경우가 대부분이다. 따라서 유분이 많이 함유된 영양크림이나 에센스는 사용을 자제하고 수분 에센스나 수분 크림 등으로 피부 속 수분 함량을 채워주되 주름이 생기기 쉬운 눈가나 입가에 아이크림을 발라 주름을 예방하는 것이 좋다. 또 자외선 차단제 성분 중 여드름 유발을 돕는 물질이 포합되어 있다. 이럴 땐 자외선 차단지수가 지나치게 높은 제품의 사용을 자제하고 ‘오일프리 제품’이나 ‘non-comedogenic’이라고 표기된 제품을 사용하는 것이 성인여드름 유발을 막을 수 있다. ▲ 숙면과 스트레스 해소 불규칙한 수면 습관은 호르몬 대사의 불균형을 초래해 여드름이나 뾰루지의 원인이 되므로 숙면을 취한다. 특히 밤 10시~새벽 2시는 호르몬이 생성되는 시간이므로 이때 충분히 잠을 잘 것. 스트레스도 피지 분비를 촉진시켜 여드름을 유발하므로 받은 즉시 풀고 마음을 편하게 갖는다. ▲ 균형 잡힌 식사 흰 밀가루 음식, 튀김, 초콜릿, 과자나 음료수 등은 피하고 자신이 특정 음식을 먹은 뒤에 여드름이 더 생기는 것 같은 느낌이 들면...